Aktuelles

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Weihnachtsgrüße 2024

Liebe Mitgliederinnen, liebe Mitglieder, wie zeigt es das WDR-Weihnachtswunder: Es gibt noch den Zusammenhalt und die Solidarität in unserer Gesellschaft. So versuchen auch wir im Sport Allen mit Respekt und ohne Vorbehalte zu begegnen. Das macht uns aus. Bei Spaß, Spiel und Sport eine Gemeinschaft zu sein. Trotz der häufig […]

Neuer Kurs: Beckenboden- und Rückbildungsgymnastik

Ab dem 31.01.2025: Dieser Kurs wird geleitet von einer erfahrenen Physiotherapeutin richtet sich an junge Mütter, deren Babys ca. 8 Wochen alt sind oder älter (nach Kaiserschnitt 12 Wochen). Euer Baby dürft Ihr selbstverständlich mitbringen.

Neuer Kurs „Qigong“

Neuer Kurs „Qigong“ ab dem 13. Januar 2025. Qigong ist eine chinesische Konzentrations- und Bewegungsform für Körper und Geist. dazu gehören auch Atemübungen und Meditation. Traditionell zur Gesundheitspflege Vorbeugung und Entspannung angewandt.

Ab dem 30.01.2025: Neuer Kurs „Knie/Hüfte“

In diesem Kurs bieten wir spezielle Übungen zur Muskelstärkung im Bereich „Knie und Hüfte“ an. Gut trainierte Muskeln stabilisieren die Gelenke und können ein Weg aus der Schmerzspirale sein.