In diesem Kurs bieten wir spezielle Übungen zur Muskelstärkung im Bereich „Knie und Hüfte“ an. Gut trainierte Muskeln stabilisieren die Gelenke und können ein Weg aus der Schmerzspirale sein.
Aktuelles
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Ab dem 9. April 2024 bieten wir drei neue 12-teilige Pilates-Kurse an. Mehr Infos gibt es hier.
+++ Zwei neue Kurse am 17. April 2024 +++ Unser Alltag ist oft angefüllt durch sogenannte „Stressoren“ wie Leistungsdruck, Zeitmangel, Reizüberflutung, Lärm usw., die uns aus dem Gleichgewicht bringen und zu verschiedenen körperlichen und/oder seelischen Beschwerden führen können. In diesem Kurs praktizieren wir sanfte Yoga-Übungen, die uns von der Anspannung […]
Es geht wieder los: Bei gutem Wetter treffen wir uns jeweils donnerstags ab 18.00 Uhr an der Turnhalle „Götscher Weg“.
In den Osterferien bieten wir wieder speziell für Kinder zwischen 6 und 12 Jahren einen Kurs „Inlineskating“ an. Ziel ist es in diesem Kurs, die Kinder mit Spaß und ohne Angst vor Stürzen an diesen Sport heranzuführen.
+++ Neuer Kurs „Qigong“ ab dem 8. April 2024 +++ Qigong ist eine chinesische Konzentrations- und Bewegungsform für Körper und Geist. dazu gehören auch Atemübungen und Meditation. Traditionell zur Gesundheitspflege Vorbeugung und Entspannung angewandt.
In der Turnhalle am Götscher Weg finden neben dem Sportunterricht der Grundschule auch die meisten Sportgruppen des Richrather Sportvereins statt. Einmal im Jahr findet eine groß angelegte Aufräumaktion in der Halle statt. Hierzu trafen sich am vergagenenen Samstag (13.01.2024) ehrenamtliche Helferinnen und Helfer, um die Sport- und Spielgeräte wieder richtig […]
Liebe Mitgliederinnen,liebe Mitglieder, auf der letzten Gesamtmitgliederversammlung des Richrather Sportvereins 08 e.V. am 19.05.2023 wurde von den Anwesenden einstimmig eine Beitragserhöhung zum 01.01.2024 beschlossen. In der Mitgliederversammlung wurde die Frage gestellt, ob der derzeitige Mitgliedsbeitrag angemessen sei. Aus finanztechnischer Sicht müssen die Vereinsausgaben durch die Einnahmen gedeckt sein. Den Mitgliedern […]