Die Feldenkrais-Methode

Bewusstheit durch Bewegung

Feldenkrais®

Die Feldenkrais-Methode ist in ihrer Anwendung und Wirkung sehr vielfältig. Sie ist für alle Menschen geeignet, die Freude am Lernen und Erforschen haben, neugierig sind, etwas verändern möchten und die körperliche und geistige Beweglichkeit verbessern möchten, unabhängig von Alter und Beruf. Diese ganzheitliche Methode wird in der Prävention und auch als eine Ergänzung zu vielen Therapien eingesetzt.

Jede Stunde besteht aus verschieden Bewegungsabläufen mit vielen kleinen Variationen, die sie langsam, auf spielerische Art und Weise, wie Kinder es tun,  also ohne Erfolgs- oder Leistungsdruck ausführen oder zutreffender „erforschen“ können.

Durch die achtsame Erforschung ihrer persönlichen Bewegungsmuster können Sie für sich neue, bessere Wege und Alternativen zum Gewohnten finden.

Sie haben hier die Möglichkeit, Ihre eigene Lerngeschwindigkeit zu entdecken, sich in Ihrem eigenen Tempo zu bewegen und so überflüssige Anstrengung bewusst zu reduzieren. Sie entdecken die Freude und Leichtigkeit, die sich positiv auf ihre alltäglichen Bewegungen auswirken wird.

Schnupperkurs ab dem 7. Februar 2022

Ab Montag, den 7. Februar 2022 (17:30 – 18:45 Uhr), könnt Ihr drei Schnuppereinheiten für lediglich 10,00 Euro besuchen. Bitte beachtet, dass die Anmeldung zum Schnupperkurs ausschließlich über unsere Geschäftsstelle erfolgen kann. Verwendet bitte die nachfolgende Anmeldung.

Wann und wo?

  • Montag, 7. Februar 2022

  • Montag, 14. Februar 2022

  • Montag, 21. Februar 2022

  • Jeweils von 17:30 – 18:45 Uhr

  • Kursraum, Kaiserstraße 18, Langenfeld

  • Teilnahmekosten: Nur 10 Euro