Die Übungen im Kundalini Yoga unterscheiden sich vom klassischen Hatha Yoga. Wir praktizieren festgelegte Kriyas (Übungsreihen), deren Übungen aufeinander aufbauen, immer den gleichen Ablauf haben und in ihrem Aufbau sehr energetisch sind, d.h. die Aktivierungen der Chakren gehören zur Praxis. Kundalini Yoga kann sehr dynamisch sein oder auch intensive Halte-Übungen beinhalten. Auch das Rezitieren von Mantras während einer Übung gehört häufig dazu. bschließend gibt es Raum für Fragen, Austausch und natürlich Yogi Tee.
Termine und Details
Einmalig am 11. Oktober 2024
Von 18.00 bis 20.00 Uhr
Kosten 15,00 Euro
Für Mitglieder und Nicht-Mitglieder des RSV08
Location
Neuer Kursraum des RSV08
Industriestraße 90
40764 Langenfeld
