Über unsere Sportgruppe
Beim XXL- und Einsteigersport treffen sich Männer und Frauen mit Übergewicht und oder mit dem Wunsch, ihre Beweglichkeit zu verbessern und nach längerer Pause einen Wiedereinstieg in den Sport zu finden. Nach einem lockeren Aufwärmprogramm erwarten Sie Übungen in Gymnastik, Rückenschulung, leichte Aerobic, Stretching, Spiele sowie Kreislaufkontrolle. Bei den Einheiten wird bewusst Rücksicht auf die individuelle Fitness genommen.
Um sich besser kennenzulernen, treffen sich die Teilnehmer an jedem letzten Donnerstag eines „geraden“ Monats nach dem Sport für ca. 1 Stunde in einer nahe gelegenen Gaststätte zum klönen 🙂
Also schauen Sie vorbei. Wir freuen uns auf Sie!