Zwei ereignisreiche Spieltage gegen den FC Langenfeld und den TV Ratingen brachten wichtige Punkte für unsere 2. Badminton-Mannschaft ein. Mit eisernem Willen und etwas Glück bzw. Pech (wie man es sehen möchte) gewann das Team von Jenny im Langenfelder „Derby“ mit 5:3 und „verlor“ einen Punkt beim Unentschieden in Ratingen. Doch wie immer: Der Reihe nach 😉
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Gemeinsam aktiv bleiben – Ab Januar 2026 bieten wir jeweils mittwochs unser neues Sportangebot „Sanfte Bewegung“ an. Jetzt vormerken!
Ab dem 09.01.2026 bieten wir für 1-2 jährige Kinder (+Eltern) unsere wöchentlich stattfindende Sportgruppe „Bewegungsbande“ an.
Wir praktizieren Gymnastik für Körper & Geist. Sanfte, effektive Übungen tragen zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Stabilität bei. Gleichzeitig wird Eure Balance und Koordination gefördert.
Ab dem 09.01.2026: Dieser Kurs wird geleitet von einer erfahrenen Physiotherapeutin richtet sich an junge Mütter, deren Babys ca. 8 Wochen alt sind oder älter (nach Kaiserschnitt 12 Wochen).
Jetzt anmelden für unseren 10-teiligen Kurs: Tai-Chi ist eine traditionelle chinesische Kampf- und Bewegungskunst, die zumindest in Deutschland hauptsächlich wegen ihres Gesundheitsaspektes ausgeübt wird. Tai-Chi bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und zeichnet sich durch langsame, fließende Bewegungen und tiefe Atmung aus.
+++ Beginn am 07.01.2026 +++ In diesem Kurs gehen wir in sanfte und sehr bewusste Yoga Übungen, um wieder in Kontaktmit dem Körper zu kommen.
Neuer Kurs „Qigong“ ab dem 12.01.2026. Qigong ist eine chinesische Konzentrations- und Bewegungsform für Körper und Geist. dazu gehören auch Atemübungen und Meditation. Traditionell zur Gesundheitspflege Vorbeugung und Entspannung angewandt.
Wir starten zwei neue 12-teilige Pilates-Kurse ab dem 06.01.2026. Jetzt informieren und anmelden.