Durchbrechen Sie den Teufelskreis!
In diesem Kurs bieten wir Kräftigungsübungen und Techniktraining für Oberschenkel- und Wadenmuskulatur an. Sie stabilisieren das Kniegelenk, fördern die Durchblutung, verringern Schmerzen bei Arthrose und unterstützen die Regeneration nach Verletzung. Denn gut trainierte Muskeln stabilisieren die Gelenke, Beine, Rumpf und Kondition, beugen Verletzungen im Alltag oder z.B. beim Sport vor.
Termine und Details
Wöchentlich vom 30.10.2025 bis 18.12.2025
Jeweils donnerstags von 19.00 bis 20.00 Uhr
Kosten: 56,00 Euro für 8 Termine
Für Mitglieder und Nicht-Mitglieder des RSV08
Trainings-Ort
Neuer Kursraum
Industriestraße 90
40764 Langenfeld
(RKV Residenz)
