Durchbrechen Sie den Teufelskreis!
Setzen Sie auf den stärkeren Part des Bewegungsapparats und bauen stützende Muskeln auf. Die Kniegelenke sind die meist beanspruchten Gelenke im menschlichen Körper, die Hüfte kämpft mit Anlaufschwierigkeiten. Arthrose ist das Verschleißproblem Nummer eins! In diesem Kurs bieten wir spezielle Übungen zur Muskelstärkung im Bereich „Knie und Hüfte“ an. Gut trainierte Muskeln stabilisieren die Gelenke und können ein Weg aus der Schmerzspirale sein. Bewegung ist das „A & O“.
Termine und Details
Wöchentlich vom 30.01.2025 bis 10.04.2025
Hinweis: Nicht am 27.02.2025
Jeweils von 19.00 bis 20.00 Uhr
Kosten 70,00 Euro
Für Mitglieder und Nicht-Mitglieder des RSV08
Trainings-Ort
Neuer Kursraum
Industriestraße 90
40764 Langenfeld
(RKV Residenz)