Durchbrechen Sie den Teufelskreis!
Setzen Sie auf den stärkeren Part des Bewegungsapparats und bauen stützende Muskeln auf. Die Kniegelenke sind die meist beanspruchten Gelenke im menschlichen Körper, die Hüfte kämpft mit Anlaufschwierigkeiten. Arthrose ist das Verschleißproblem Nummer eins! In diesem Kurs bieten wir spezielle Übungen zur Muskelstärkung im Bereich „Knie und Hüfte“ an. Gut trainierte Muskeln stabilisieren die Gelenke und können ein Weg aus der Schmerzspirale sein. Bewegung ist das „A & O“.
Termine und Details
Täglich vom 02.05.2024 bis 04. Juli 2024
Jeweils von 19.00 bis 20.00 Uhr
(Nicht am 09.05. und am 30.05.2024)
Kosten 56,00 Euro
Für Mitglieder und Nicht-Mitglieder des RSV08
Trainings-Ort
Kursraum
Kaiserstraße 18
40764 Langenfeld
(hinter Edeka)