Fit und flott in die Woche

Über unsere Sportgruppe

In dieser Stunde steht das Kräftigen der gesamten Muskulatur sowie ein ausgewogenes Ausdauer- und Koordinationstraining auf dem Programm. Wir mobilisieren den gesamten Körper und machen ihn dadurch leistungsfähiger. Eine Entspannungsphase rundet die Stunde ab. Die Übungen werden alle mit motivierender Musik begleitet. Bitte mitbringen: Handtuch, festes Schuhwerk und ein Getränk.

 


Ähnliche Sportgruppen