Qigong
Bei Qigong handelt sich um Jahrtausende alte Gesundheitsübungen aus der chinesischen Kultur. Im Mittelpunkt der Übungen stehen die bewusste Atmung und die Achtsamkeit. Sie werden [...]
Pilates Kurs 1
Sie möchten Körper und Geist fit halten? Den Reservetank Ihres Körpers durch gezielte Entspannung auffüllen? Da haben wir genau das Richtige für Sie: Pilates. Pilates [...]
Pilates Kurs 2
Sie möchten Körper und Geist fit halten? Den Reservetank Ihres Körpers durch gezielte Entspannung auffüllen? Da haben wir genau das Richtige für Sie: Pilates. Pilates [...]
Entspannen mit Yoga und Meditation
In diesem Kurs gehen wir in sanfte und sehr bewusste Yoga Übungen, um wieder in Kontakt mit dem Körper zu kommen. Stress zeigt sich oft [...]
Beckenboden und Rückbildung
Dieser Kurs richtet sich an junge Mütter, deren Babys ca. 8 Wochen alt sind oder älter (nach Kaiserschnitt 12 Wochen). Er wird geleitet von einer [...]
Line Dance
Du hast Lust auf Country-Feeling und gute Laune? Dann komm zu unseren Line Dance Treffen! Egal ob Anfänger und Fortgeschrittene, mit toller Musik, gemeinsam in der [...]